歩く姿で、受ける印象は、様々。
背中を丸めて下を向きながら歩いていたら、
自信がないような…、何か悩みがあるような印象に
背筋を伸ばして、前をしっかり向いて歩いていたら、
楽しんでいる！イキイキしている！なんて感じに。
特に人から見られるコトの多いエアライン業界では、
メイクはもちろん姿勢も大切。
お客様から信頼され、安心して空港、飛行機を利用していただけるように、
姿勢まで美しくしなければなりません。
そこで、今日は国際エアライン科１年生はウォーキングレッスン第一弾
先生は、日本ビューティーウォーキング協会 代表理事の藤井先生
姿勢の重要さをお聞きした後は、歩くために大切な体のストレッチ
まずは首。
スマホ社会で凝り固まった首は、イタ気持ちい
続いて肩甲骨
実は、歩く上で重要なのが、この肩甲骨の柔らかさ
普段、意識しない部分のストレッチなので、カンタンそうに見えて意外とツライ
第二弾は、実際に歩いてみます。
それまで、このストレッチで体づくり！
次回もお楽しみに
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