こんにちは！入学相談室です♪
国際エアライン科の１年生が
ウォーキングレッスンに挑戦！
前回は、座学で姿勢や歩き方について学びました。
今回はロビーに出て実際にウォーキングをしてみました。
今回の講師も前回に引き続き
日本ビューティーウォーキング協会の
藤井先生より指導をいただきました✨
まずは前回の復習から！
自分の姿勢は正しいかをチェック！
みんな姿勢はバッチリですね👍✨
前回学んだ、美しい姿勢のまま歩くのはなかなか難しいんです。
【歩く】というのは、
足を前に出すことではなく、後ろ足で押し出してあげること。
学んだことを活かし、校舎内をウォーキングにトライ☆
意識して歩くって難しい・・・
意識しすぎて手と足が一緒になったりも（笑）
正しい歩き方には体幹も重要なんです！
しばらく練習したら、
次は頭に本を乗せて歩いてみます！
これがまた難しい！！
本が落ちるということは
体がブレているということ！
これからも美しい姿勢＆ウォーキングを
意識していきましょう😊✨
END✨
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